コリアンダー

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Vietnam Foodspedia

Coriander

コリアンダー

フォーやバインミーなどで、生の葉と茎が香りづけに使われるセリ科の香味野菜です。

Coriandrum sativum L.

コリアンダーパクチーコエンドロ

CorianderCilantro

Rau mùi(北部でよく使われる呼び名)Ngò rí(南部でよく使われる呼び名)Mùi ta(北部で使われる呼び名の一つ)

どんな食材?

コリアンダーは、セリ科の一年草 Coriandrum sativum の生鮮の葉と茎を使う香味野菜です。日本ではパクチー、コエンドロとも呼ばれます。ベトナムでは、北部で rau mùimùi ta 、南部で ngò rí という呼び方が見られます。細い茎ごと食べられ、料理に独特の香りを加えます。

同じ植物の成熟した果実は、コリアンダーシードと呼ばれ、香辛料として使われます。

ベトナムでの使われ方

ベトナムでは、葉と茎は汁麺やスープの仕上げ、パンの具などに使われます。牛肉のフォーには、刻んだコリアンダーをねぎや薄切りの玉ねぎなどとともに添え、熱いスープに香草の香りを加えます。バインミーでは、焼いた豚肉やきゅうり、にんじん・大根のなますなどと一緒に挟まれ、肉やソースの風味に生の香りを重ねます。

茎を刻み、鶏団子のたねに混ぜて香りを付ける使い方もあります。Canh măng gà viên (竹の子入り鶏団子スープ)はその一例で、茎をたねに混ぜ、葉を仕上げに添えます。また、canh bầu nấu riêu tép (ウリと小エビのスープ)などでは、刻んだコリアンダーをねぎやこしょうとともに仕上げに散らします。

見分け方

生鮮のコリアンダーは、幅のある裂片と丸みのある切れ込みをもつ緑の葉、そこから続く細い葉柄・茎が目印です。株の上部では葉が細い線状に深く裂けるため、同じ植物でも葉形は生育段階や位置で変わります。

ベトナムで ngò gaimùi tàu と呼ばれるオオバコエンドロ(Eryngium foetidum)は別種です。こちらは細長い一枚葉が地際にロゼット状に集まり、葉縁に細かな鋸歯があります。コリアンダーの幅広く裂けた葉とは外形が大きく異なります。

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