パパイヤ

パパイヤのイラスト。
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Vietnam Foodspedia

Papaya

パパイヤ

熟せば甘くやわらかな果物、青いうちは歯ごたえを生かす野菜。

学

Carica papaya L.(Kew Plants of the World Online で受容名。)Papaya carica Gaertn.(Kew Plants of the World Online で Carica papaya の異名。)

和

パパイヤパパイア(「パパイヤ」と同じ果実を指す表記。)

英

PapayaPawpaw(英語圏で使われる普通名の一つ。)

越

Đu đủ(ベトナムでパパイヤを指す一般的な名称。未熟果は đu đủ xanh(青いパパイヤ)とも表す。)

どんな食材?

パパイヤは、熟し具合によって果物にも野菜にもなる熱帯の果実。未熟な青パパイヤは皮も果肉も硬く、果肉は淡い色で甘さが乏しいため、細切りや煮物などの料理に使いやすい。熟すにつれて皮は緑から黄〜橙色へ変わり、果肉は黄〜橙赤色になってやわらかくなる。

熟果は穏やかな甘みのあるやわらかな果肉をもち、中央の空洞には多数の種が集まる。熟した種は黒い。ベトナム語の đu đủ はこのパパイヤを指し、đu đủ xanh は別種ではなく未熟な青い果実を表す。

ベトナムでの使われ方

ベトナムでは、青パパイヤを野菜として細切りにし、和え物の gỏi に使う。ホーチミン市の gỏi đu đủ khô bò(青パパイヤと干し牛肉の和え物)では、青い果実を皮をむいて細く削り、歯ごたえのある具として使う。青パパイヤは canh(汁物)や hầm(煮込み)にも使われ、肉や骨と煮る料理のほか、炒め物にもなる。

南部の軽食 bột chiên(米粉生地を焼き揚げる料理)では、細切りの青パパイヤを添える例もある。一方、熟したパパイヤは料理用の青果とは食べ方が変わり、そのまま果物として食べたり、sinh tố(果物を攪拌した飲み物)にしたりする。未熟果のしゃきっとした歯ごたえと、熟果の甘くやわらかな果肉を、成熟段階に応じて使い分ける食材である。

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